3 gün bekleme kuralı nedir?

Ek gıdaya başlanan ilk dönem ve 1 yaş arası bebek sürekli yeni yiyeceklerle tanışır. Bu yeni yiyeceklerin olası yan etkilierini , bebekte alerji ve gaz yapıp yapmadığını ve herhangi bir hazım sorunu olup olmadığı anlamak için bu kural önemlidir.

Yeni verilen yiyecek 3 gün sadece tadımlık olacak miktarda verilir. Bu 3 gün içerisinde , daha önce denemediğimiz , bir başka yiyecek menüye alınmaz. Alerji , gaz , hazımsızlık gibi problemlere karşı Bebek gözlemlenir. Eğer bir sıkıntı yoksa 3 günün sonunda o yiyecek bebeğin rutin menüsüne dahil edilir. Bir sıkıntı gözlemlenirse o yiyeceğintüketimi daha ileri ki aylara ertelenir.
3 gün bekleme kuralı neden önemlidir?

Bebeğin hangi yiyeceğe ne reaksiyon gösterdiğini kolaylıkla anlayabiliriz. Problemin hangi yiyecekten kaynaklandığını anlamak için verdiğimiz yiyecekleri tekrar denememize gerek kalmaz.

Tek tek tatmak damak tadı ve beslenme alışkanlığı için de önemlidir. Bebeğin hangi yiyeceği sevdiğini anlamakta kolay olur.
Özden Kaşkar Duran