Çocuklar için seçilecek balıklar , konserve olmamalı. Taze balıklar tercih edilmeli. Kızartma çocuklara sunulacak balık için yercih edilmemesi gereken pişirme yöntemlerinden.
Balıkların çocuklarda tüketim dönemi konusunda bir fikir birliği yok. 8.ay ile 12 ay arasında farklı tavsiyeler bulmak mümkün. Bu sebepten kendi doktorunuza danışmanız en iyisi olacaktır.
Çocukların haftada en az 1 defa tercihen 2 defa balık yemesi tavsiye ediliyor.